Download Bewegung liegt in deiner DNA Free Books - Books

Download Bewegung liegt in deiner DNA Free Books

Riva Verlag

German (Germany) - book pages - ISBN-10: 395971176X - ISBN-13: 9783959711760

1/5 by 42 votes


Wir sitzen den ganzen Tag im Büro und bewegen uns zu wenig. Das macht uns auf Dauer krank und lässt sich auch nicht dadurch kompensieren, dass wir abends ins Fitnessstudio rennen und uns stundenlang auf dem Laufband abmühen oder Gewichte stemmen. Was unser Körper wirklich benötigt, ist nicht das Konzentrat Fitness, sondern die natürliche Dosis in Form von alltäglicher Bewegung. Lassen Sie sich von der Biomechanikerin und Bewegungsexpertin Katy Bowman erklären, wie wichtig eine natürliche Bewegungsweise für die Gesundheit ist, warum "Cardio-Training" überbewertet wird und wie man auch ohne zu sitzen arbeiten kann. Lernen Sie wichtige Korrekturübungen kennen, mit denen Sie die schädlichen Auswirkungen unserer Sesshaftigkeit rückgängig machen können. Dieses Buch ist der erste Schritt in ein gesundes, bewegungsreicheres Leben. Machen Sie den nächsten und bringen Sie wieder mehr Bewegung in Ihre DNA!!

468x60

Reviews

64x64

Ben Anderson

Could not let the book down Sure not a literary master piece, but as one of the reviewers stated, it will keep you turning the pages.

Ethan Thompson

Nice It has a nice story about how to always let go the past and fall in love.

Ivan Craig

It was damn awesome, sweet, the way of describing the romance was just marvellous

300x250

Recent Books

Words
Words
Bediuzzaman Said Nursi
The Words forms the first part of the Risale-i Nur collection, an approximately 6,000-page Qur’anic commentary. In this commentary Bediuzzaman Said...
Hit & Hope
Hit & Hope
David Owen
Tiger Woods called his book HOW I PLAY GOLF. Great for him but what has that got to do with the rest of us mortals. Even Jack Nicklaus said of Mr....
Norway
Norway
International Monetary Fund. European Dept.
This 2013 Article IV Consultation highlights that Norwegian economy has been performing well, with mainland GDP growing steadily. However, the...
Sephardi and Middle Eastern Jewries
Sephardi and Middle Eastern Jewries
Harvey E. Goldberg
"Providing an unparalleled overview of Sephardi and Middle Eastern Jewish communities in world history, this authoritative, stimulating work,...