Download Bewegung liegt in deiner DNA Free Books - Books

Download Bewegung liegt in deiner DNA Free Books

Riva Verlag

German (Germany) - book pages - ISBN-10: 395971176X - ISBN-13: 9783959711760

4/5 by 99 votes


Wir sitzen den ganzen Tag im Büro und bewegen uns zu wenig. Das macht uns auf Dauer krank und lässt sich auch nicht dadurch kompensieren, dass wir abends ins Fitnessstudio rennen und uns stundenlang auf dem Laufband abmühen oder Gewichte stemmen. Was unser Körper wirklich benötigt, ist nicht das Konzentrat Fitness, sondern die natürliche Dosis in Form von alltäglicher Bewegung. Lassen Sie sich von der Biomechanikerin und Bewegungsexpertin Katy Bowman erklären, wie wichtig eine natürliche Bewegungsweise für die Gesundheit ist, warum "Cardio-Training" überbewertet wird und wie man auch ohne zu sitzen arbeiten kann. Lernen Sie wichtige Korrekturübungen kennen, mit denen Sie die schädlichen Auswirkungen unserer Sesshaftigkeit rückgängig machen können. Dieses Buch ist der erste Schritt in ein gesundes, bewegungsreicheres Leben. Machen Sie den nächsten und bringen Sie wieder mehr Bewegung in Ihre DNA!!

468x60

Reviews

64x64

Christopher Simpson

OMG I love this book there is really no words to describe the way I feel about this book

Sarah Mercado

Nice It has a nice story about how to always let go the past and fall in love.

Craig Tremblay

Incredible This book took over my life and I could not put it down.

300x250

Recent Books

Briefe - Band II
Briefe - Band II
Katharina Elisabetha Goethe
Dieses Werk ist Teil der Buchreihe TREDITION CLASSICS. Der Verlag tredition aus Hamburg veroffentlicht in der Buchreihe TREDITION CLASSICS Werke aus...
Children's Bible
Children's Bible
W. Hillmann
With text and colorful illustrations, this children's classic tells the Scripture story from the creation to our Lord's second coming.
Lenin Rediscovered
Lenin Rediscovered
Lars T. Lih
Lenin's "What is to Be Done?" (1902) has long been seen as the founding document of a 'party of a new type'. For some, it provided a model of...
Fertile Cities
Fertile Cities
Vincent Callebaut
This book, via introductions to the 17 projects of Vincent Callebaut Architectures and its research theories, conveys the exploring ideas of Vincent...